Blog

Decydując się na jedzenie intuicyjne, łatwo jest wpaść w pułapkę przeliczania kalorii. Część osób niestety nie dojada, podczas gdy pozostałym wydaje się, że “mieszczą się” w bilansie zerowym. Żadna z tych sytuacji nie jest korzystna, ale dzisiaj skupimy się na niekontrolowanym przejadaniu dodatkowych kalorii.