Blog

Tagi:
JAK PRZESTAĆ JEŚĆ SŁODYCZE?
JAK PRZESTAĆ JEŚĆ SŁODYCZE?

Jedzenie słodyczy (tutaj przyjmijmy, że chodzi o to nadmierne) jest zdecydowanie problematyczne nie tylko u osób na diecie redukcyjnej, ale również u tych, którzy chcą po prostu zadbać o swoje zdrowie i zredukować ilość cukru w swojej diecie. Jak przestać je jeść? I czy w ogóle warto?

 

czytaj całość
IIFYM - CO TO JEST I CZY WARTO TO STOSOWAĆ?
IIFYM - CO TO JEST I CZY WARTO TO STOSOWAĆ?

IIFYM to hasło bardzo często rzucane na fit profilach czy grupach dotyczących żywienia. Przez ostatnie lata ten model dietetyczny zdecydowanie nabrał popularności. Nic dziwnego - tak elastyczne podejście do odżywiania wiele ułatwia, zwłaszcza w trakcie odchudzania. Co to IIFYM i na czym polega? 

czytaj całość
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium