ATLAS TRENINGOWY - 90 ĆWICZEŃ EBOOK
wersja: elektroniczna (ebook)
ilość stron: 103
wysyłka: automatyczna, po zaksięgowaniu wpłaty
towar niedostępny
Opis
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?
- 90 ćwiczeń siłowych z podziałem na partie mięśniowe
- szczegółowe filmy instruktażowe dla każdego ćwiczenia
- instruktaż w formie tekstowej oraz zdjęcia ćwiczeń
- linki pomocnicze, abyś jeszcze lepiej zrozumiała technikę
CZY TO PRODUKT DLA CIEBIE?
Tak, jeśli chcesz poznać dokładną technikę ćwiczeń siłowych.
Filmy instruktażowe trwają nawet 10-12 minut (w przypadku ćwiczeń złożonych), ponieważ skupiam się na wszystkich elementach, które mogą sprawić Ci trudność. Omawiam wszelkie aspekty od doboru uchwytu po poprawną technikę i najczęstsze błędy.
Tak, jeśli chcesz urozmaicić swój trening, a nie znasz wielu ćwiczeń.
W ebooku znajdziesz aż 90 ćwiczeń z podziałem na partie mięśniowe, a więc jeśli będziesz chciała zmodyfikować swój trening, z pomocą atlasu będzie to bardzo proste.
KTO NIE SKORZYSTA Z TEGO EBOOKA?
Osoby zaawansowane, które znają wszystkie ćwiczenia siłowe i doskonale radzą sobie z ich wykonaniem.
Podobne produkty
