EBOOK

TRENING NA SIŁOWNI - REDUKCJA - EBOOK

Cena: 49,00 zł 49.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni

towar niedostępny

Opis

Co znajdziesz w środku?

CO DOKŁADNIE ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?

Pozycja zawiera wyłącznie plan treningowy, bez obszernego wstępu merytorycznego, który jest niezbędny, aby zrozumieć proces treningu. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, zacznij od tego planu i zapoznaj się z częścią merytoryczną:Trening na siłowni

  • Liczba stron: 34
  • Liczba treningów w tygodniu: 5 (3 treningi siłowe, 1 obwodowy, 1 interwałowy)
  • Czas trenowania z planem: w trakcie procesu redukcji, nie dłużej niż 6 miesięcy
  • Poziom: średniozaawansowany i zaawansowany
  • Wersja: elektroniczna (eBook wysyłany jest w formacie PDF)

Jeśli chcesz trenować siłowo i świadomie kształtować sylwetkę, a przy tym pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej - ten plan jest dla Ciebie. Łączy przemyślany, skuteczny trening siłowy z aktywnością interwałową. Interwały są natomiast doskonałym narzędziem, wspierającym redukcję.


Najlepsze efekty osiągniesz, łącząc skuteczny trening z dobrze zbilansowaną dietą. Zamów zestaw aby zaoszczędzić: Jadłospis zimowy + Trening na siłowni REDUKCJA

Opis
Co znajdziesz w środku?
Dla kogo?
Co znajdziesz w E-booku
Co zyskujesz
Dla kogo tak?
Dla kogo nie?
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium