INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY (ebook)
W odpowiedzi na ankietę otrzymasz dokładną rozpiskę treningową, z planem treningowym, wskazówkami, linkami do filmów pomocniczych i metodą progresji.
Ta opcja współpracy nie uwzględnia stałego kontaktu z trenerką, ale oczywiście po otrzymaniu planu odpowiem na Twoje pytania i rozwieję ewentualne niejasności.
towar niedostępny
Opis
PRODUKT WYSYŁANY JEST W FORMIE EBOOKA.
Trening będzie uwzględniał nie tylko Twój stan zdrowia i cel, ale również Twoje preferencje. Z ankiety uzyskamy informacje o tym jaki jest Twój cel, jaki masz staż treningowy i możliwości. Plan treningowy może być realizowany zarówno w domu jak i na siłowni. Jest dostosowany do Twoich możliwości. Nie ma konieczności zakupu profesjonalnego sprzętu i ciężarów. Zarówno Kobiety jak i Mężczyźni mogą wykupić opcję planu treningowego.
W odpowiedzi na ankietę otrzymasz dokładną rozpiskę treningową, z planem treningowym, wskazówkami, linkami do filmów pomocniczych i metodą progresji. Na stworzenie planu zastrzegam sobie maksymalnie 7 dni roboczych od momentu otrzymania ankiety.
Nie podejmujemy się współpracy z kobietami w ciąży, osobami w ostrej fazie zaburzeń odżywiania, osobami z bardzo ciężkimi przypadkami chorób metabolicznych, które powinny być pod stałą opieką lekarza prowadzącego, osobami z poważnymi wadami postawy.
Ta opcja nie uwzględnia stałej opieki dietetycznej i treningowej.