EBOOK
JADŁOSPIS LETNI REDUKCJA - EBOOK
Ilość dni w jadłospisie: 14
Kaloryczność: 1600, 1800, 2000 kalorii
Wersja: mięsna i wegetariańska
Ilość stron: 124
Forma: produkt elektroniczny wysyłany w formacie PDF
towar niedostępny
Opis
Co znajdziesz w środku?
CO DOKŁADNIE ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?
- jadłospis na 14 dni - 1600 kalorii, 3 posiłki dziennie
- jadłospis na 14 dni - 1800 kalorii, 3 posiłki dziennie
- jadłospis na 14 dni - 2000 kalorii, 3 posiłki dziennie
- dokładne listy zakupów dla każdego tygodnia diety
- 124 strony pełne merytorycznych treści, wskazówek i gotowej rozpiski żywieniowej
- obszerny wstęp merytoryczny (czym słodzić, na czym smażyć, co suplementować itd.)
- listę zamienników
- pełną wersją dla wegetarian dla każdej kaloryczności
- Ilość posiłków ciągu dnia: 3, z możliwością modyfikacji
- przepyszne, pełnowartościowe posiłki pokrywające Twoje zapotrzebowanie na mikro i makroelementy
- każdy posiłek posiada tabelkę z wyliczoną wartością odżywczą (kalorie, błonnik i makroskładniki)
- każdy dzień zawiera podsumowanie kaloryczne
- wszystkie śniadania, wszystkie obiady i wszystkie kolacje mają względem siebie zbliżoną kaloryczność więc bez problemu możesz je zamieniać między sobą
- przepiękne fotografie kulinarne
Zobacz środek ebooka w galerii zdjęć.
Opis
Co znajdziesz w środku?
Dla kogo?
Co znajdziesz w E-booku
Co zyskujesz
Dla kogo tak?
Dla kogo nie?
