EBOOK
JADŁOSPIS Z BIEDRONKI REDUKCJA - EBOOK
Wersja: elektroniczna (eBook)
Ilość stron: 48
towar niedostępny
Opis
Opis
Co znajdziesz w środku?
Co zyskujesz?
JADŁOSPIS Z BIEDRONKI REDUKCJA - EBOOK
- Liczba stron: 48
- Kaloryczność: 1600 i 2000 kalorii
- Ilość posiłków ciągu dnia: 3, z możliwością modyfikacji
- Wersja: elektroniczna (eBook wysyłany jest w formacie PDF)
CO DOKŁADNIE ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?
- 48 stron pełnych merytorycznych treści, wskazówek i gotowej rozpiski żywieniowej
- obszerny wstęp merytoryczny (czym słodzić, na czym smażyć, co suplementować itd.)
- listę zamienników
- jadłospis na 7 dni - 1600 kalorii, 3 posiłki dziennie
- jadłospis na 7 dni - 2000 kalorii, 3 posiłki dziennie
- dokładne listy zakupów
- wsparcie zakupowe, a więc dokładne wytłumaczenie gdzie znaleźć poszczególne produkty (jaki dział w sklepie, z czym sąsiadujący) wraz ze zdjęciami opakowań
- przepyszne, pełnowartościowe posiłki pokrywające Twoje zapotrzebowanie na mikro i makroelementy
- każdy posiłek posiada tabelkę z wyliczoną wartością odżywczą (kalorie, błonnik i makroskładniki)
- każdy dzień zawiera podsumowanie kaloryczne
- wszystkie śniadania, wszystkie obiady i wszystkie kolacje mają względem siebie zbliżoną kaloryczność więc bez problemu możesz je zamieniać między sobą
- przepiękne fotografie kulinarne
- dodatek dla wegetarian
CO ZYSKUJESZ?
- oszczędność czasu: dostajesz gotowy, zbilansowany plan działania, listę zakupów, tabele z kalorycznością i rozkładem makroskładników, listy zamienników, dokładne opisy przygotowania posiłków, pomocnik zakupowy aby jeszcze bardziej przyspieszyć i ułatwić zakupy.
- dietę, która jest zdrowa, zbilansowana przez dietetyka, pyszna i prosta.
- ogrom wiedzy: jadłospisy poprzedza obszerny wstęp merytoryczny, gdzie przedstawiam Ci praktyczne rady dotyczące zdrowego odżywiania
Opis
Co znajdziesz w środku?
Dla kogo?
Co znajdziesz w E-booku
Co zyskujesz
Dla kogo tak?
Dla kogo nie?
