ZESTAW 28: DIETA WEGE + STANDARD 1
Zestaw dwóch eBooków "Jadłospis - Redukcja" zawiera
- 28 gotowych jadłospisów na 3 różne kaloryczności (1600, 2000, 2400 kalorii), każdy dzień jadłospisu posiada tabelkę z podaną kalorycznością oraz rozkładem makroskładników,
- 84 nowe, proste i pyszne przepisy na zdrowe posiłki, w tym ponad połowa przepisów jest wegetariańska
a dodatkowo Jadłospis Wegetariański - Redukcja zawiera:
- listę zamienników, która pozwoli Ci urozmaicać dietę na dziesiątki sposobów, dzięki czemu będziesz mógł jeść różnorodne, zdrowe posiłki z eBooka przez wiele miesięcy, wprowadzając tylko delikatne zmiany,
- listę zakupów, która pomoże Ci dobrze rozplanować korzystanie z jadłospisów,
- notkę dotyczącą odżywki białkowej - tego, czym ją zastąpić jeśli nie używamy jej w swojej kuchni oraz tego czym właściwie jest popularne "białko w proszku".
Oprawa graficzna i skład: New Vision Art. Bartłomiej Szustek
towar niedostępny
Opis
Zestaw dwóch eBooków "Jadłospis - Redukcja" zawiera
- 28 gotowych jadłospisów na 3 różne kaloryczności (1600, 2000, 2400 kalorii), każdy dzień jadłospisu posiada tabelkę z podaną kalorycznością oraz rozkładem makroskładników,
- 84 nowe, proste i pyszne przepisy na zdrowe posiłki, w tym ponad połowa przepisów jest wegetariańska
a dodatkowo Jadłospis Wegetariański - Redukcja zawiera:
- listę zamienników, która pozwoli Ci urozmaicać dietę na dziesiątki sposobów, dzięki czemu będziesz mógł jeść różnorodne, zdrowe posiłki z eBooka przez wiele miesięcy, wprowadzając tylko delikatne zmiany,
- listę zakupów, która pomoże Ci dobrze rozplanować korzystanie z jadłospisów,
- notkę dotyczącą odżywki białkowej - tego, czym ją zastąpić jeśli nie używamy jej w swojej kuchni oraz tego czym właściwie jest popularne "białko w proszku".
Oprawa graficzna i skład: New Vision Art. Bartłomiej Szustek